يعد وجع اسفل الظهر من المشكلات الشائعة التي يُعاني منها الكثير من الأشخاص نتيجة للعديد من الأسباب التي سنتعرف عليها في هذا المقال، وسنتحدث أيضًا عن طرق علاج وجع اسفل الظهر وذلك مع الدكتور احمد صلاح – استشاري علاج الألم وآلام العمود الفقري والمفاصل بدون جراحة ـ يمكنك متابعة قراءة الفقرات التالية لمعرفة المزيد من المعلومات عن وجع اسفل الظهر.
ما أسباب وجع اسفل الظهر
يمكن أن يكون آلام أسفل الظهر ناتجًا عن العديد من الأسباب المختلفة، ومن بينها:
- الضغط على الأعصاب القطنية.
- مشاكل في الأقراص الفقرية.
- الانحناء الزائد للعمود الفقري.
- الانزلاق الغضروفي.
- الاحتكاك العظمي.
- التهاب المفاصل.
- التواء الأربطة.
- الشد العضلي.
- التهاب الأوتار.
يجب استشارة الطبيب في حالة استمرار آلام أسفل الظهر لفترة طويلة أو تفاقمه، لتحديد السبب والبدء في العلاج المناسب له.
تعرف ايضا على:
ألم أسفل الظهر عند الجلوس والانحناء
أعراض الانزلاق الغضروفي في أسفل الظهر
ما هي مخاطر وجع اسفل الظهر
يمكن أن يسبب وجع اسفل الظهر العديد من المخاطر التي تؤثر سلبيًا على صحة الإنسان ومن بين هذه المخاطر ما يلي:
- تلف الاعصاب.
- ضعف الساقين.
- الإصابة بسلس البول.
- الشعور بآلام حادة.
- الشعور بالخدر أو الوخز.
- عدم القدرة على القيام بالأنشطة اليومية بشكل طبيعي.
ما هو علاج وجع الظهر
تتعدد طرق علاج وجع الظهر ويتوقف اختيار طريقة العلاج على سبب وجع الظهر وشدة الأعراض، وتشمل طرق علاج وجع الظهر ما يلي:
الراحة
قبل الخضوع إلى طرق علاج ألم أسفل الظهر يسار فوق المؤخرة الطبية يجب على المريض الحصول على قسط كاف من الراحة لعدة أيام دون ممارسة التمارين الرياضية والأنشطة اليومية التي تتطلب المجهود البدني الشاق وربما يختفي وجع اسفل الظهر من تلقاء نفسه.
العلاج الطبيعي
يعد العلاج الطبيعي أحد العلاجات الأولى للتخلص من وجع الظهر، والتي يجب أن تجربها تحت إشراف أخصائي العلاج الطبيعي للعمود الفقري ويتم العلاج الطبيعي من خلال بعض التمارين التي تناسب حالة المريض، وقد يشمل العلاج الطبيعي لوجع الظهر تمارين الإطالة والمرونة.
العلاج الدوائي
يساعد تناول المسكنات والأدوية المضادة للالتهابات ومرخيات العضلات في السيطرة على آلام الظهر المزمنة، ولكن قبل تناول أي من هذه الأدوية لابد من استشارة الطبيب.
حقن جذور الأعصاب
يتم في هذه الطريقة حقن الكورتيزون في المنطقة المحيطة بجذور الأعصاب، ويتم استخدام هذه الطريقة عندما يكون مصدر الألم محددًا، وتساعد هذه الطريقة على تخفيف وجع اسفل الظهر لفترة من الزمن.
التردد الحراري
أحد أفضل الطرق لعلاج ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة حيث أنها تعتمد على التعامل المباشر مع مصدر شعور المريض بالألم (العصب الحسي)، ويقوم الطبيب بتوجيه إبرة متخصصة نحو جذور الأعصاب ويتم توصيل تلك الإبرة بجهاز التردد الحراري الذي يقوم بإرسال نبضات كهربائية صغيرة تعمل على إصابة الجزء الحسي من العصب (مصدر شعور المريض) بالألم مما يعمل على تخفيف الألم بشكل سريع.
سعر عملية التردد الحراري في مصر
العلاج الجراحي
في حالة عدم تحسن الألم بعد محاولة جميع العلاجات الأخرى، في هذه الحالة قد تكون الجراحة هي الحل الأمثل للتخلص من وجع الظهر نهائيًا.
شاهد ايضا:
افضل دكتور لعلاج الانزلاق الغضروفي في مصر
علامات الشفاء من الانزلاق الغضروفي
هل يمكن الشفاء من الانزلاق الغضروفي نهائيا
علاج ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة عند الرجال والنساء
لا تختلف طرق علاج وجع الظهر التي تم ذكرها فيما سبق عن طرق علاج ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة عند الرجال والنساء، ولكن يعد التردد الحراري هو الافضل للتخلص من ألم اسفل الظهر فوق المؤخرة وذلك لأنه يتميز بالعديد من المزايا والتي منها:
- لا يحتاج التي التخدير الكلي بل يكفي التخدير الموضعي.
- لا يستغرق الكثير من الوقت حيث وقت إجراء التقنية لا يتجاوز 20 دقيقة.
- نادرًأ ما يتسبب في حدوث مضاعفات.
- يمكن للمريض العودة إلى المنزل في نفس يوم إجراء العلاج.
- يستطيع المريض ممارسة حياته الطبيعية في أسرع وقت ممكن.
الفرق بين الديسك والتهاب العصب الوركي
هناك فرق كبير بين الديسك والتهاب العصب الوركي ويقوم الدكتور احمد صلاح بالتفريق بينهما على النحو التالي:
- الديسك: هو حالة تحدث عندما يتعرض الغضروف الموجود بين فقرات العمود الفقري للانزلاق أو التمزق؛ مما يسبب ضغطاً على الأعصاب المحيطة به، ويمكن أن يتسبب الديسك في ألم الظهر، والألم الشديد في الأرجل، وتنميل القدمين، ويمكن أن يكون أحد هذه الأعصاب المتضررة هو العصب الوركي فيسبب ما يعرف باسم عرق النسا.
- التهاب العصب الوركي: هو حالة تسبب ألمًا شديدًا في الورك والأرجل، وقد يصاحبه شعور بالوخز والتنميل. يحدث التهاب العصب الوركي عندما يتعرض العصب الوركي الذي ينحدر من منطقة الظهر للضغط أو الإصابة، وقد يكون الانزلاق الغضروفي هو أحد تلك الأسباب ولكنه ليس السبب الوحيد.
كيفية الوقاية من وجع اسفل الظهر
هناك العديد من الطرق التي يقدمها الدكتور أحمد صلاح – استشاري علاج الألم وآلام العمود الفقري والمفاصل بدون جراحة للوقاية من وجع اسفل الظهر، ومن بين هذه الطرق:
- الحفاظ على وضعية الجلوس والنوم الصحيحة وعدم الجلوس لفترات طويلة مع الحفاظ على استقامة الظهر والرقبة.
- بشكل عام، يجب الحفاظ على نمط حياة صحي ومتوازن لتقليل خطر الإصابة بوجع الظهر وتجنب المشاكل الصحية الأخرى.
- تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن يمكن أن يساعد في الوقاية من وجع الظهر
- تقليل الضغط على الظهر وتجنب حمل الأشياء الثقيلة.
- تجنب رفع الأشياء الثقيلة بطريقة خاطئة.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
- استخدام وسادة مريحة ومناسبة للنوم.
- الحفاظ على وزن صحي.
طريقة النوم الصحيحة لمرضى الانزلاق الغضروفي
وبذلك تعرفنا على طرق علاج وجع اسفل الظهر مع دكتور أحمد صلاح ولمزيد من المعلومات والحجز معنا يمكنك التواصل معنا عبر خدمة الرسائل النصية الموجودة على الموقع الالكتروني الخاص بنا وسيتم الرد عليك في أسرع وقت ممكن من قبل الفريق الطبي لدينا.
تعرف ايضا على:
علاج الانزلاق الغضروفي بدون جراحة
افضل دكتور عمود فقري في مصر
أفضل مراكز علاج الألم في مصر
الأسئلة الشائعة
كيف أعالج أوجاع أسفل الظهر بشكل فوري؟
يعد التردد الحراري- علاج سريع ونهائي للتخلص من اوجاع اسفل الظهر، ويتميز العلاج بالتردد الحراري بأنه إحدى الطرق العلاجية الغير جراحية والآمنة والتي تحقق نسب نجاح عالية.
كيف أعالج ديسك اسفل الظهر؟
تتعدد طرق علاج ديسك اسفل الظهر ولكنها تختلف من حالة لأخرى ومن طرق العلاج العلاج الدوائي، والعلاج الطبيعي، والعلاج بالترددات الحرارية ويتم اختيار العلاج المناسب وفقًا الي حالة المريض وشدة الألم.
