تعد آلام الظهر عند النساء من أكثر الأمراض شيوعًا، وقد يحدث ذلك نتيجة للعديد من الأسباب فما هي أسباب آلام الظهر عند النساء وطرق علاجها وكيفية الوقاية منها؟ ومتى يكون ألم الظهر خطيرة عند النساء؟ هذا هو ما سنتعرف عليه في هذا المقال وذلك مع الدكتور أحمد صلاح ـ استشاري علاج الألم وآلام العمود الفقري والمفاصل بدون جراحة ـ مدرس علاج الألم جامعة القاهرة.

أسباب ألم أسفل الظهر عند النساء

تعاني الكثير من النساء من آلام أسفل الظهر بشكل خاص وآلام الظهر بوجه عام، وقد تحدث هذه الآلام نتيجة للعديد من العوامل ومن أكثر أسباب آلام الظهر عند النساء شيوعًا ما يلي:

• الحمل والولادة

الحمل والولادة من أكثر أسباب آلام الظهر عند النساء الشائعة، حيث أنه خلال فترة الحمل يتمدد الرحم ويؤثر ذلك على زيادة وزن في الجسم، وبالتالي يمكن أن يؤدي ذلك في الضغط على العظام والأربطة والعضلات ويسبب ذلك شعورًا بآلام الظهر.

• الانزلاق الغضروفي

الانزلاق الغضروفي هو أحد أسباب آلام الظهر عند النساء وهو مرض يصيب الأقراص التي تدعم الفقرات في العمود الفقري، مما يؤدي إلى حدوث اضطراب والتهاب شديد في المنطقة المصابة، وتعد المنطقة الأكثر عُرضة للإصابة بالانزلاق الغضروفي في الفقرات المتواجدة اسفل الظهر وبالتالي ينتج عنه الألم الشديدة بالظهر، ويسبب الانزلاق الغضروفي كذلك الم اعلى الظهر وذلك على حسب موضع الانزلاق.

• تشوهات العمود الفقري

تعد الإصابة بتشوهات العمود الفقري، مثل الانحناءات أحد أسباب آلام الظهر عند النساء، ويمكن أن تسبب هذه التشوهات ألمًا شديدًا في الظهر وقد تتطلب العلاج الجراحي في بعض الحالات للتخلص من آلام الظهر نهائيًا.

• عرق النسا

الإصابة بعرق النسا تحدث نتيجة التهاب العصب الوركي الذي يتسبب في الشعور بالآلام الشديدة في اسفل الظهر، ويشمل ذلك الشعور بالألم في الأرداف والساقين والقدمين، ويمكن أن يكون الألم شديدًا ومزعجًا للغاية.

علاج الام الظهر وعرق النسا

• تضيق العمود الفقري

قد يحدث تضيق العمود الفقري أو ما يعرف باسم ضيق القناة الشوكية نتيجة نتيجة صغر المساحة في فراغات العمود الفقري والتي يمكن أن تؤدي إلى ضغط على الأعصاب والنخاع الشوكي؛ مما يسبب آلام الظهر وضعف في الساقين، وبالتالي يؤثر على قدرة المشي بشكل طبيعي.

اسباب الم منتصف الظهر عند النساء

ما هي أعراض التهاب عصب الظهر؟

بعد أن تعرفنا على أسباب آلام الظهر عند النساء سنتعرف على أعراض التهاب عصب الظهر حيث أنه يمكن أن يتسبب التهاب عصب الظهر بالشعور بالعديد من الأعراض، وتختلف حدة هذه الأعراض ونوعها حسب موقع الالتهاب وسببه، ومن بين الأعراض المميزة لالتهاب عصب الظهر:

• حدوث تغيرات في الإحساس بالأطراف، حيث يصبح الإحساس بالألم والحرارة أقل من المعتاد.
• الشعور بالألم الحاد يصاحبه الشعور بالخدر والتنميل في القدمين.
• يمكن أن يسبب التهاب عصب الظهر الحكة في المنطقة المصابة.
• ألم أسفل الظهر عند الجلوس والانحناء.
• صعوبة في الحركة والقيام بالأنشطة اليومية بشكل طبيعي.
• التهاب الجلد في المنطقة المصابة بالتهاب عصب الظهر.
• الإصابة بالعدوى في المنطقة المصابة.
• الشعور بالوخز في المنطقة الملتهبة.
• الضعف العضلي.
• الأرق الليلي.

اقرا أيضا:

أعراض الانزلاق الغضروفي في أسفل الظهر
أعراض روماتيزم العظام

 طرق علاج ألم أسفل الظهر

تتعدد طرق علاج أسباب آلام الظهر عند النساء وتختلف طرق العلاج باختلاف حدة الأعراض أسباب آلام الظهر عند النساء و تتضمن العلاجات الفعالة ما يلي:

• العلاج الدوائي

في حالة كانت أسباب آلام الظهر عند النساء خفيفة فيمكن علاجها بالعلاج الدوائي، حيث أن بعض الأدوية قد تساعد في علاج وتخفيف آلام أسفل الظهر عند النساء ولكن لابد من استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء للتأكد من الجرعة المناسبة للمريض، ومن أشهر تلك الادوية ما يلي:

• • مسكنات الألم.
  • المرخيات العضلية.
  • مضادات الالتهابات غير الستيرويدية.

• العلاج الطبيعي

يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في علاج آلام الظهر عند النساء وتحسين الحركة والمرونة، ويتضمن العلاج الطبيعي تمارين الاستطالة والتمارين اللاهوائية والتدليك وتقنيات الحرارة والبرودة.

• التردد الحراري

يتم علاج الم الظهر بالتردد الحراري من خلال ادخال ابرة دقيقة إلى المنطقة المسببة للالم ويتم توجيه هذه الابرة باستخدام الأشعة التشخيصية المختلفة وتكون هذه الابرة متصلة بجهاز التردد الحراري وبعد وصول الإبرة إلى المكان المصاب يقوم الجهاز بإرسال نبضات كهربائية صغيرة تعمل على إصابة الجزء الحسي من العصب المصاب، فيشعر المريض بنتائج العلاج في وقت سريع.

سعر عملية التردد الحراري

• حقن الكورتيزون

احد طرق علاج آلام اسفل الظهر عند النساء حيث يتم حقن الكورتيزون مع دواء مخدر في المنطقة المحيطة بجذور الأعصاب الملتهبة وتعمل حقن الكورتيزون في تقليل الالتهاب حول جذور الأعصاب، وقد تستمر نتائج حقن الكورتيزون إلى عدة أشهر.

• العلاج الجراحي

يعد العلاج الجراحي الخيار الاخير لعلاج الم اسفل الظهر وذلك في حالة لم تنجح الطرق الأخرى في التخلص من آلام اسفل الظهر لدى النساء، وتتعدد أنواع الجراحات المستخدمة في علاج آلام الظهر عند النساء، ومنها:

• • الدمج بين الفقرات.
  • استئصال القرص المنزلق.
  • استئصال الصفيحة الفقرية والذي يتم فيها استئصال العظم الموجود خلف العمود الفقري لخلق مساحة كبيرة للحبل النخاعي والأعصاب.

تعرف ايضا على:

علاج الانزلاق الغضروفي بدون جراحة
علاج ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة
علاج سريع للانزلاق الغضروفي
علاج روماتيزم المفاصل عند النساء

ما هي مخاطر آلام الظهر عند النساء

قد تكون أسباب آلام الظهر عند النساء بسيطة ويمكن علاجها بسهولة، ولكن يمكن أن تكون هناك بعض المخاطر الصحية التي تتعرض لها بعض النساء، فقد يكون الألم نتيجة تقلصات العضلات أو التواء الأربطة ومن أبرز المخاطر الصحية المحتملة لآلام الظهر عند النساء ما يلي:

• تأثير على الحياة اليومية يمكن أن تؤثر آلام الظهر على الحياة اليومية للنساء، مثل قدرتهم على العمل والمشاركة في الأنشطة اليومية.
• يمكن أن تسبب آلام الظهر عند النساء مشاكل في الجهاز التنفسي، مثل التهاب الرئة.
• مشاكل في الجهاز التناسلي مثل تكيسات على المبيضين وتضخم الرحم.
• مشاكل الجهاز الهضمي مثل القولون العصبي.
• زيادة خطر الإصابة بالتهاب المفاصل.
• خطر الإصابة بالأكياس الكلوية.
• خطر الإصابة بأمراض القلب.

متى يكون ألم الظهر خطير

نجد الكثير من التساؤلات حول متى يكون ألم الظهر خطيرة؟ عادةً لا يشير ألم الظهر إلى وجود مشكلة خطيرة، ولكن بعضًا من أسباب آلام الظهر عند النساء التي قد يؤدي تجاهل علاجها لمضاعفات خطيرة، ومن أبرز هذه الأعراض ما يلي:

• ألم شديد لا يتحسن مع تناول الادوية و مسكنات الألم.
• ارتفاع درجة الحرارة والتورم في منطقة الظهر.
• الألم يزداد سوءًا عند الاستلقاء على الظهر.
• فقدان السيطرة على البول أو البراز.
• تنميل أو ضعف في الساقين.

طرق الوقاية من آلام الظهر

يقدم لك دكتور احمد صلاح – استشاري علاج الألم وآلام العمود الفقري والمفاصل بدون جراحة ـ العديد من الطرق التي يمكن اتباعها للوقاية من الإصابة بأي من أسباب آلام الظهر عند النساء، ومنها:

• الحرص على الاستيقاظ والنوم بوضعية صحيحة، مثل النوم على ظهرك أو جنبك مع وضع وسادة تحت الرأس وتحت الرقبة، وتجنب النوم على البطن.
• تجنب الوقوف لفترات طويلة أو الجلوس بشكل مستمر، وتحريك الجسم وتغيير الوضعية بشكل منتظم، لتقليل الضغط على العمود الفقري.
•  اتباع نظام غذائي يحتوي على مصادر غنية بالمعادن والفيتامينات، والتي تعزز الصحة العامة للعظام والعضلات.
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، خاصة تلك التي تهدف إلى تقوية عضلات الظهر والبطن.
• تجنب حمل الأوزان الثقيلة، وتفادي الانحناء الزائد والحركات الغير صحيحة.
• الحصول على النوم الجيد والاسترخاء الكافي، والتقليل من الإجهاد النفسي.

يمكن تقليل خطر الإصابة بأسباب آلام الظهر عند النساء من خلال اتباع هذه النصائح ومع ذلك، في حالة وجود أي أعراض غير طبيعية، يجب الذهاب الي الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة لتحديد العلاج المناسب وتجنب التعرض لأي مضاعفات تشكل خطرًا على المريض.

وبذلك نكون قد تعرفنا على كافة المعلومات حول أسباب آلام الظهر عند النساء وطرق العلاج المختلفة، ولمعرفة المزيد من المعلومات والحجز مع د.أحمد صلاح استشاري علاج الألم وآلام العمود الفقري والمفاصل بدون جراحة يمكنك التواصل معنا عبر خدمة الرسائل النصية الموجودة على الموقع الإلكتروني وسيتم الرد عليك في أسرع وقت ممكن من قبل الفريق الطبي لدينا.

يمكنك التعرف ايضا على:

طريقة النوم الصحيحة لمرضى الانزلاق الغضروفي
افضل دكتور لعلاج الانزلاق الغضروفي في مصر
أفضل مراكز علاج الألم في مصر
افضل دكتور عمود فقري في مصر

الاسئلة الشائعة